Mineralstoffe sind ein wichtiger Baustein für Deinen Körper. Ohne Mineralien funktioniert nichts: Ob im Stoffwechsel, bei Wachstum oder Blutbildung, im Zusammenspiel von Nerven und Muskeln, überall werden Mineralstoffe benötigt.
Unterschieden werden: Calcium, Magnesium, Kalium, Natrium und Phosphor, die zu den Mineralien gehören.
Und Eisen, Zink, Selen, Jod und Kupfer, die Spurenelemente genannt werden, weil diese nur in geringen Dosen benötigt werden.
