Einträge mit dem Tag „omega-3-fettsäuren“

    Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtige und essentielle Fette. Das heißt sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden, weil Dein Körper sie nicht selber herstellen kann. Wie gut sich Omega-3 auf Ihre Gesundheit auswirkt, darüber entscheidet das Verhältnis zu Omega-6-Fettsäuren.

    Weiterlesen